آثار التمر الهندي العلاجية

مضادات الكوليسترول وحصوات الكلى ومضادات سرطان القولون ومضادات السكري - هذه ليست سوى بعض الصفات العلاجية للتمر الهندي. يستخدمه العديد من الفلبينيين لصنع sinigang أو أكله كحلوى مجففة إما مملحة أو محلاة. يسرد كتاب بهارات أغروال ، Healing Spices ، استخداماته المفيدة وفاعليتها:

يأتي تأثير التمر الهندي العلاجي من مضادات الأكسدة (بما في ذلك حمض الطرطريك ، الذي يعطي الفاكهة طعمها الحامض) ، والتي تتركز في بذورها. لبها مصدر جيد للكالسيوم وفيتامينات ب والريبوفلافين والنياسين والثيامين.



كم يبلغ طول رودريغو دوتيرتي

تظهر الأبحاث أن مستخلص التمر الهندي لديه القدرة على شفاء التهاب القرنية البكتيري والعين الوردية والتهاب الملتحمة. في دراسات أخرى ، يقلل الكوليسترول الكلي ، ويخفض LDL الضار ، ويزيد HDL الجيد ، ويقلل من الدهون الثلاثية.



حماية كايلي باديلا تنتقل إلى منزل جديد مع أبنائها بعد انفصالها عن الجور أبرينيتشا جايا يودع PH ، ويطير إلى الولايات المتحدة اليوم 'لبدء رحلة جديدة' المشاهدة: جيرالد أندرسون يذهب للإبحار مع عائلة جوليا باريتو في سوبيك

تذكر مجلة Nutrition Research أن استهلاك التمر الهندي يوفر الحماية ضد حصوات الكلى. اكتشف باحثون هنود أن مستخلص التمر الهندي يبطئ نمو سرطان القولون ويُعرف بأنه علاج تقليدي لمرض السكري.



يخفض الاستهلاك أيضًا نسبة السكر في الدم لدى الحيوانات المصابة بداء السكري من النوع الأول الناجم عن الأدوية. تُباع كتل التمر الهندي المجففة في الأسواق المحلية والمتاجر الهندية. لتحضير عصير التمر الهندي ، اقطع قطعة وانقعها في ماء ساخن أو مغلي لمدة 15 دقيقة.

مقدر أن تكون تقييماتك

وإلا كيف يمكننا استخدام التمر الهندي؟ في جامايكا ، يتم استخدامه في المربيات والعصائر. في الصين وتايلاند وسنغافورة ، يعد من المكونات المفيدة صنع الحساء والبطاطا المقلية الحامضة والحامضة. في الهند ، يضيف نكهة لأطباق الكاري والخضروات.

كما أنها تستخدم في الصلصات والصلصات والتوابل. وبسبب مذاقه اللذيذ والرائع ، يتم استخدامه لصنع مشروب ممزوج بالليمون والسكر.